セルライト　撃退

セルライトってなんでできるの？

セルライトとは運動不足、加齢、カロリーオーバーなどのいろいろな要因が重なり肥大化した細胞がコラーゲン繊維と絡み合い癒着し、組織化が進み皆さんが知るセルライトになるのです。セルライトが一番つきやすいのは太ももと言われています。前や側面、内面は自分で確認できてもヒップや後ろは自分では確認できませんよね、定期的に鏡に移して確認して見ましょう。

セルライト撃退しますよ

セルライトは冷たいところや寒いところが大好きなんです。なので入浴はしっかりとし冬はなるべく冷やさないようにしましょう。体が温まったら次はマッサージの開始です。最初は足の裏を指圧でモミモミ、その次はふくらはぎから膝にかけてのリンパマッサージ、それが終われば気になるところのセルライトをプチプチ潰していきましょう、仕上げは足首からそけい部までの足全体リンパマッサージです。押す強さは痛気持ちいいぐらいがいいでしょう。

マッサージで徹底的に潰します

お風呂あがりのマッサージだけでは満足でいないあなた、そんな時は入浴中にマッサージです。入浴中は通常の状態よりも発汗作用があり新陳代謝が高まります。そして入浴中にやるのでマッサージの時間を別に取ることができない方でもできちゃいます。入浴中の場合はマッサージオイルやボディークリームの代わりにボディシャンプーや石鹸を使ってマッサージできるので体を洗うついでにできちゃいますね。