ダイエット 続ける

時々テレビを見ていると、現実では考えられないくらい大規模な体重の減量を果たしている人が出てきますよね。一ヶ月で１０キロなどといった常識はずれの数値を出されると「嘘じゃないの?」とつい疑ってしまいます。けれど信じるものは救われる。一度紹介されたダイエット方法を試してみてはいかがでしょうか。

インターネットで検索してみると、ダイエットは実に何百種類の方法が検索ワードに引っかかります。一昔前だと朝バナナダイエットなんかが一世をふうびしましたね。一度は試したことのある人がいるのではないでしょうか。けれどこうったはやりのダイエットというものはいつしか何故か忘れ去られてしまいます。

確かに流行りのダイエットは魅力的ですが、その本質は「続ける」ことにあるのではないでしょうか。今まではやったダイエットもこれから流行るダイエットもおそらく本質的な意味ではかわりません。本当の意味はおそらく長く続けたか続けていないかだけの違いではないでしょうか。ダイエットに流行り廃れがあるのはそれだけダイエットを続けられない人が多いことの現れであるように思います。