ダイエット ドリーム

ダイエットと言えば食事制限をしたりきつい運動をしたりと、辛いイメージが多いかと思います。ですが食事制限をせず、栄養抜群の食事で痩せることのできる夢のようなダイエットメニューがあるのです。今回はそんな夢のようなダイエットメニューを紹介していきたいと思います。

そんな夢のようなダイエットメニューは、脂肪燃焼スープと言われるものです。作り方はいたって簡単で、まず野菜を一口大に切り、大きな鍋に先ほど切った野菜と豚肉、スープの素、ホールトマトを入れて、水をひたひたに入れて約１０分火にかけます。野菜が柔らかくなるまで煮たら、塩コショウやチリソースなどで自分好みに味付けして完成です。

ただ、このダイエットをする上で守らないといけないルールがあります。それは、飲酒禁止であることと、飲み物は水、お茶のみ（ただしコーヒーはブラックに限って可能）で過ごすこと、揚げ物・甘味料は摂らないということです。以上のルールを守って頑張ってダイエットしてみましょう。